install d'une version linux

bonsoir j'ai un disque dur de 500g qui est reconnu par mon ordi. je souhaiterais faire une install d'ubuntu 14.04? me conseillez-vous cette version? sinon laquelle?

Pour faire l'install je ne me rappelle plus les 4 parties à dédier, l'ordre, et les dimensions?

Peut-on dès le départ laisser 200g non occupé pour par la suite faire une install de w si besoin? Il me semble que cela pose des pb si je me rappelle bien?

Merci d'avance. Michel